臨床心理士
行われている心理療法

行われている心理療法

自律訓練法

【自律訓練法】 フォーカシングとは

自己暗示により精神的な安楽を図る催眠療法があるのをご存知ですか?自己催眠による心身のリラックス方法についてお話します。

認知行動療法

【認知行動療法】 うつ病/強迫性障害/摂食障害などに対する認知行動療法

認知とは今ある有りのままを受け止めることです。この治療法は認知に働きかけることでリラックスきるようにする治療法です。

家族療法

【家族療法】 家族全体で問題解決に挑む!

家族療法を行う場合、家族の問題に対して、カウンセラーは対象者だけに心理療法を施すことはありません。家族全員で問題解決!

精神分析療法

【精神分析療法】 フロイトが創った精神療法

自己の深層心理になにがあるのか、トラウマを調べる治療法です。精神分析療法をご紹介していきます。

森田療法

【森田療法】 神経症(不安障害)には森田療法がオススメ!

強迫神経症やパニック障害などの神経症で悩んでいる人はいませんか?神経症に効果を示すと言われる森田療法をご紹介します。